terça-feira, 26 de fevereiro de 2013

COMO ANDA A SUA PISADA?


 
Boa tarde!

Hoje resolvi trazer para vocês um texto que complementa o post anterior e reforça ainda mais a importância de uma análise da pisada e por consequência da postura para aquisição de um calçado apropriado.
           Espero que gostem e até a próxima!



O que significa Baropodometria?

 
Baropodometria é o estudo da pisada e por consequência da postura.

O centro de investigação da Universidade de Montpellier, em 1978, sob a direção do professor Rabishong, fez uma investigação de medidas computarizadas de sistemas de pressão, para o estudo estático e dinâmico de cargas nos pés.
           Os expertos têm certificado este método de diagnóstico para complementar as observações clínicas e proporcionar ao paciente uma análise mais compreensível e precisa. O Baropodómetro Eletrônico, é um equipamento modular desenvolvido para o estudo das pressões plantares estáticas e dinâmicas, com a mais alta concepção de tecnologia, que consiste de uma passarela barosensível com sensores, em uma plataforma de aproximadamente três metros, conectada a um computador que recria imagens coloridas e dados estatísticos com um alto valor diagnóstico
          O equipamento é único em seu gênero pois permite a avaliação do ciclo completo da marcha (mínimo duas pisadas) por sua configuração modular.
           É um sistema de apoio para os experts, já que permite apreciar as cargas dos pés em diferentes modalidades, proporciona uma análise biomecânica e estrutural das possíveis anomalias na marcha e na postura. Os relatórios das análises obtidos pelo sistema brindam informações que complementam as observações do especialista para avaliação periódica, de diagnóstico, pre-post cirúrgica, terapéutica e / ou reabilitatória.
          O Baropodómetro Eletrónico Modular Clínico é composto de uma plataforma com 4800 sensores ativos em 120 cm. e uma passarela de 200 cm de comprimento. A informação adquirida pode ser com ou sem o uso de calçados e é precisa, instantânea e permite a repetição do arquivo gravado.
          O Baropodómetro Eletrónico Modular é um sistema que estuda as pressões com aplicações específicas na análise do pé. A informação das pressões (estática, dinámica e postural) é utilizada para aprofundar no diagnóstico clínico e para avaliar áreas de sub e sobre cargas.

O que significa Podoposturologia?


Podoposturologia é uma técnica de origem francesa fundamentada em estudos e comprovações científicas que se utiliza dos neurorreceptores da planta dos pés (receptores de pressão) para se atingir uma correção da postura corporal. Busca integrar os conhecimentos entre a estreita relação da influência dos pés, olhos e oclusão dentária com a postura.

 



segunda-feira, 18 de fevereiro de 2013

A IMPORTÂNCIA DE UM CALÇADO CORRETO PARA EVITAR LESÕES


Boa tarde galera !!!

Hoje, meu aluno, antes de realizar seu treino de musculação, foi à loja SATIKO e adquiriu um tênis apropriado, baseado em uma avaliação detalhada, realizada na própria loja, por uma profissional especializada.


 
A aquisição de um calçado correto contribui para um melhor performance, além de combater uma série de lesões.



Até a próxima e bom treino!

sábado, 16 de fevereiro de 2013

PROJETO INICIADO


 
Salve galera!


Dia 14/02/2013 iniciamos o projeto com uma corrida de 3 Km na ciclovia da orla do Recreio e, em 15/02/2013, demos início aos treinos de musculação na Academia.
          Para vencer esse desafio de ter um corpo atlético e bem construído da maneira mais efetiva possível, alguns dados precisam ser acompanhados com constância.
Assim, seguem abaixo algumas medidas iniciais do meu aluno Guilherme Falkão, para que possamos acompanhar sua evolução.

         
Antebraço
direito: 28 cm
          Antebraço esquerdo: 26,5 cm
 
Bíceps direito: 30 cm
          Bíceps esquerdo: 29 cm

Panturrilha esquerda: 39 cm
          Panturrilha direita: 38,5 cm

Coxa esquerda: 54,5 cm
          Coxa direita: 56 cm

Abdômen: 85 cm

Tórax: 88 cm

Peso: 79 kg

 

Bom treino a todos!


quinta-feira, 14 de fevereiro de 2013

SAUDAÇÕES




E ai galera!

Esse é o primeiro post do meu blog, espero que gostem.

Comecei esse projeto por idéia do meu aluno Guilherme Falkão, o qual usarei como "cobaia" de estudos para mostrar ao público que mesmo aos 28 anos e nunca tendo malhado, não é difícil construir músculos com uma boa alimentação, disciplina, dedicação e muito treino!

 

Bom treino pra todos e até o próximo post!