E ai galera!
Esse é o primeiro post do meu blog, espero que
gostem.
Comecei esse projeto por idéia do meu aluno
Guilherme Falkão, o qual usarei como "cobaia" de estudos para mostrar
ao público que mesmo aos 28 anos e nunca tendo malhado, não é difícil construir
músculos com uma boa alimentação, disciplina, dedicação e muito treino!
Bom treino pra todos e até o próximo post!
Ótima ideia, Parabéns irmãos! Bom treinamento.
ResponderExcluirAbcs, Tad
Brigado pela visita !!!
ExcluirBoa mutucaa, parabéns pelo incentivo a qualidade de vida, e ao amigo falkão tbm por contribuir pra isso !!
ResponderExcluirabraaço.. Renatinho
Valeu Renato !! Semana que vem vou botar dicas de treino e alimentação ... acompanha ai !!!
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